Недержание мочи после родов, что делать?!

[Гость Альбина]

6 месяцев назад я стала мамой! Беременность и роды протекали нормально, без осложнений. Но сейчас стала замечать, что во время кашля или смеха у меня немного подтекает моча (несколько капель). Можно ли избавиться от этой проблемы без хирургического вмешательства?

[AZA 3]

Скорее всего, у вас ослабли мышцы тазового дна. Слышала, что от такого недуга можно избавиться с помощью упражнений Кегеля. Их суть заключается в попеременном сжатии и расслаблении этих мышц. 

[Grig 1]

Для упражнений Кегеля нужно приобрести специальные вагинальные шарики. Узнайте больше информации о вумбилдингу, прежде чем начать занятия интимной гимнастикой.